Penne aux crevettes et courgettes

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Ingrédients : 1 oignon 2 echalotes 1 grande courgette crevettes thym aneth coriandre crème liquide + quelques piments en deco Préparation de la sauce Faire suer oignons et échalotes dans du beurre, puis ajouter les courgettes, et les crevettes déjà assaisonnées. Incorporer les herbes et laisser dorer. Mettre la crème liquide, rectifier l'assaisonnement et l...
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Galettes de courgette au feta et basilic

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Ingredients: - 2 courgettes - 1 oignon - 150 g de farine - 1/2 sachet de levure - 3 oeufs - 100 g de feta - 6 feuilles de Basilic - Ail - Epices: sel, poivre, coriandre - huile d'olive Preparation: 1/ Rappez les courgettes, l'oignon et l'ail. Melangez le tout et reservez. 2/ Dans une jatte, versez la farine avec la levure et creusez un puits au centre. Casser l...
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Tagliatelles de courgettes

tagliatelles courgette
Ingrédients 2 Grosses courgettes 1 Citron vert et son zeste ½ poivron rouge ½ poivron jaune Feuilles de menthe Huile d’olive Râpez le zeste de citron, réservez. Dans un bol, versez le jus de citron et l'huile d'olive. Ciselez les feuilles de menthe et mettez-les dans la vinaigrette. Mélangez bien. Lavez les courgettes, coupez les extrémités, ne l...
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Roulés de courgettes

2016-02-09 19.55.20
Ingrédients pour 4 personnes 200 g de saumon fumé 2 buchettes de Fromage de chèvre 4 fromages kiri 3 cuillères de mayonnaise 1/2 cas de sucre Persil haché finement Oignon vert haché finement Citron 4 grosses courgettes. Preparation Mélanger les buchettes de chevre avec la mayo, le persil, le fromage kiri, le sucre et l'oignon vert puis ajustez l...
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Cake poulet, courgettes et champignons

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Ingrédients : 150 gr de farine 3 oeufs 1 sachet de levure chimique 100 gr de courgettes surgelé en tranche 6 champignons de paris 200 gr de blanc de poulet 200 gr de fromage rapé ou autre 1 càs d'huile   Préparation: Découper les courgettes et les essorer de leur jus, les coupées en morceaux. Couper en morceaux les blancs de poulet, ...
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